PREPARA TU MARATÓN

35,00

Planificación por escrito para desde 15 semanas antes de la fecha del maratón, poder acometer tu sueño. Con seguimiento y acompañamiento incluido*.

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Descripción

Plan detallado para preparar tu próximo máraton. Actualmente enfocado en la edición del 2.017 de los Maratones de Valencia y Málaga, pero adaptable a cualquiera de los que desees correr. También se está utilizando esta oferta para preparar las medias maratones más relevantes del panorama andaluz y nacional (11 semanas de planificación). En este sentido en breve comenzaremos con Motril y Córdoba entre otras.

El plan propio para el maratón consta de una fase de adaptación incial al entrenamiento de 3 semanas de duración, y posteriormente una preparación específica para el ritmo a llevar durante la prueba, que trabajaremos durante 12 semanas.

El plan se envia de forma quincenal o mensual, para poder ir revisando tu correcta adaptación al mismo, con un pago único de 35€.

Solo has de decirme la marca que vamos a buscar, valorar la viabilidad de la misma, y adaptamos el plan al maratón elegido, al ritmo deseado y como no, a tu disponibilidad real para poder entrenar.

A qué esperas!

Importante valorar el trabajo de musculación y gimnasio, por lo que te aconsejo que explores estas opciones dentro de tu rutina habitual de entrenamientos (en especial durante las semanas iniciales de adaptación).

Si se forman grupos amplios de coachess para una misma prueba, se hará un grupo de wassap para el seguiento grupal.

Hay opciones de quedadas para hacer entrenamientos o compartir tiradas, aunque la oferta de este plan es por su seguimiento online, no presencial.

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